über mich

Yoga ist für mich viel mehr als nur Bewegung - es ist eine Einladung, Dir selbst Raum zu geben.

Eine Auszeit, in der Du durch bewusste Atmung, fließende Bewegungen und sanftem Fokus Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele in Einklang bringen kannst um tiefes Bewusstsein zu finden.
Yoga ist eine bewegte Meditation, eine wahre Me-Time, die Dir die Möglichkeit gibt, Dich selbst besser kennenzulernen und neue Kraft zu schöpfen.

Meine Yoga Reise begann sportlich: mit Buti Yoga wollte ich meinen Körper formen.
Jahre später entdeckte ich dann in Argentinien, wo ich mit meiner Familie für drei Jahre lebte, die wahre Magie von Yoga. Yoga wurde dort zu einem täglichen Ritual für mich und ich absolvierte dort eine zweijährige Ausbildung im klassischen, dynamischen Hatha Yoga. Von Anatomie über Meditation, Alignment und Pranayama bis hin zu Philosophie und dem Unterrichten und Assistieren.
Es folgten weitere Ausbildungen in Vinyasa-Flow, Yin Yoga, Babybauch-Yoga und Creative Sequencing sowie eine Weiterbildung in der Schwesternwissenschaft des Ayurveda.

Derzeit bilde ich mich auch als Pilates-Trainerin weiter.
Ich bleibe selbstverständlich auch selbst übende Yogini, ich besuche sehr gerne Kurse und Retreats sowie Fortbildungen und lasse mich inspirieren von verschiedenen Yogastilen wie Jivamukti, Kundalini oder Ashtanga.

Ich gebe Klassen im Pilates Loft in Ehrenkirchen, mein Unterricht ist abwechslungsreich, fließend, kräftigend und erholsam.

Als Mutter von drei Kindern weiß ich, wie wertvoll es ist, sich selbst kleine Auszeiten zu schenken. Genau das möchte ich in meinen Klassen vermitteln: 
einen Raum, in dem Du Dich frei bewegen kannst, bewusst zur Ruhe kommen und Deine eigene Stärke entdecken kannst - ganz in Deinem Tempo.
Ob Du neu starten möchtest, oder Deine Praxis vertiefen willst: Du bist herzlich willkommen!

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Yoga-Weg zu begleiten.

Sabi